Nawigacja

Blog

Czego NIE należy oczekiwać po śnie noworodka? Fakty i mity na temat snu dziecka
Czego NIE należy oczekiwać po śnie noworodka? Fakty i mity na temat snu dziecka
403 wyświetlenia

Sen noworodka to temat, który budzi ogrom emocji – i wiele nieporozumień. Jako konsultantka snu bardzo często słyszę...

Czytaj więcej
Nadmierne pocenie się dziecka podczas snu – kiedy warto się martwić?
Nadmierne pocenie się dziecka podczas snu – kiedy warto się martwić?
66 wyświetlenia

Czy Twoje dziecko budzi się w nocy z mokrą piżamką i wilgotną pościelą? Nadmierne pocenie się dziecka podczas snu –...

Czytaj więcej
Dlaczego materac dziecięcy jest ważny dla zdrowia dziecka?
Dlaczego materac dziecięcy jest ważny dla zdrowia dziecka?
48 wyświetlenia

Sen to nie przerwa w rozwoju, tylko jego silnik. W trakcie nocy organizm dziecka intensywnie rośnie, układ nerwowy...

Czytaj więcej
Jaki materac do łóżeczka turystycznego?
Jaki materac do łóżeczka turystycznego?
51 wyświetlenia

Podróżowanie z małym dzieckiem może być zarówno ekscytujące, jak i stresujące. W natłoku przygotowań – pakowania...

Czytaj więcej
Jaki wybrać materac do gondoli?
Jaki wybrać materac do gondoli?
20 wyświetlenia

Pierwsze miesiące życia maluszka to wyjątkowy czas, w którym jego bezpieczeństwo i komfort mają absolutny priorytet....

Czytaj więcej

Autor: maciej nowak

 
Sortuj według:

Kim jest nasza ekspertka?

Izabela Wysmyk jest mamą oraz konsultantką snu dziecięcego. Swoją podróż w dziedzinie snu dziecięcego rozpoczęła od ukończenia szkolenia Gentle Sleep Educator w Londynie oraz Pediatric Sleep Consultant Program w International Institute of Infant Sleep. Na co dzień wspiera niewyspanych rodziców, pomagając im znaleźć skuteczne rozwiązania problemów sennych ich dzieci.

W swojej pracy korzysta z najdelikatniejszych metod, które opierają się na bliskości i wspieraniu dziecka. Wierzy, że holistyczne podejście jest kluczem do znalezienia i zrozumienia przyczyn sennych trudności. Jej celem jest nie tylko poprawa jakości snu dzieci, ale także wzmocnienie więzi między rodzicami a dziećmi, co przekłada się na ogólny dobrostan całej rodziny.

  • Czego NIE należy oczekiwać po śnie noworodka? Fakty i mity na temat snu dziecka
    Czego NIE należy oczekiwać po śnie noworodka? Fakty i mity na temat snu dziecka
    8 min
    403 Wyświetlenia

    Sen noworodka to temat, który budzi ogrom emocji – i wiele nieporozumień. Jako konsultantka snu bardzo często słyszę od świeżo upieczonych rodziców pytania w stylu: „Dlaczego moje dziecko budzi się co godzinę?”, „Czy to normalne, że nie śpi w ciągu dnia?”, „Czy mogę je już nauczyć przesypiać noc?” W tym artykule chcę rozwiać kilka mitów i opowiedzieć, czego NIE oczekiwać po śnie noworodka – i dlaczego jest to całkowicie OK.

    Czytaj więcej
  • Nadmierne pocenie się dziecka podczas snu – kiedy warto się martwić?
    Nadmierne pocenie się dziecka podczas snu – kiedy warto się martwić?
    7 min
    69 Wyświetlenia

    Czy Twoje dziecko budzi się w nocy z mokrą piżamką i wilgotną pościelą? Nadmierne pocenie się dziecka podczas snu – zwłaszcza nocne poty u dzieci – potrafi zaniepokoić wielu rodziców. Gdy pocenie się dziecka po zaśnięciu staje się zauważalne, od razu pojawiają się pytania: czy to normalne zjawisko, czy może sygnał jakiegoś problemu zdrowotnego? W tym artykule rozwiewamy wątpliwości – wyjaśniamy, dlaczego dziecko się poci podczas snu, kiedy jest to fizjologiczne, a kiedy warto udać się do...

    Czytaj więcej
  • Dlaczego materac dziecięcy jest ważny dla zdrowia dziecka?
    Dlaczego materac dziecięcy jest ważny dla zdrowia dziecka?
    6 min
    48 Wyświetlenia

    Sen to nie przerwa w rozwoju, tylko jego silnik. W trakcie nocy organizm dziecka intensywnie rośnie, układ nerwowy porządkuje bodźce, a mięśnie i kości regenerują się po całym dniu. Właśnie dlatego znaczenie materaca dla dziecka jest większe, niż na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać. To nie „dodatek” do łóżeczka, lecz kluczowy element środowiska snu, który wpływa na komfort, bezpieczeństwo i samopoczucie malucha. Dobrze dobrany, bezpieczny materac dla dziecka pomaga wydłużyć ciągłość snu,...

    Czytaj więcej
  • Jaki materac do łóżeczka turystycznego?
    Jaki materac do łóżeczka turystycznego?
    6 min
    51 Wyświetlenia

    Podróżowanie z małym dzieckiem może być zarówno ekscytujące, jak i stresujące. W natłoku przygotowań – pakowania ubranek, akcesoriów i zabawek – rodzice często zapominają o jednym z najważniejszych elementów: odpowiednim materacu do łóżeczka turystycznego. To właśnie on w dużej mierze decyduje o tym, czy maluch będzie spał spokojnie, czy będzie się wiercił i budził w nocy. Komfort i bezpieczeństwo snu podczas wyjazdu są tak samo ważne, jak w domu, dlatego wybór dobrego materaca powinien być...

    Czytaj więcej
  • Jaki wybrać materac do gondoli?
    Jaki wybrać materac do gondoli?
    6 min
    20 Wyświetlenia

    Pierwsze miesiące życia maluszka to wyjątkowy czas, w którym jego bezpieczeństwo i komfort mają absolutny priorytet. Sen w tym okresie zajmuje nawet kilkanaście godzin na dobę, dlatego przestrzeń, w której noworodek odpoczywa, powinna być dopracowana w każdym szczególe. Gondola wózka to często pierwsze „łóżeczko” malucha poza domem – służy podczas spacerów, drzemek na świeżym powietrzu, a czasem nawet jako przenośne miejsce do spania w domu. Właśnie dlatego materac do gondoli powinien być...

    Czytaj więcej
  • Jaki materac dla niemowlaka?
    Jaki materac dla niemowlaka?
    5 min
    24 Wyświetlenia

    Pierwsze miesiące życia dziecka to czas wyjątkowy, pełen radości, ale też troski o każdy szczegół, który może wpłynąć na jego zdrowie i rozwój. Wśród tych elementów niezwykle ważne miejsce zajmuje materac dla niemowlaka. To właśnie na nim maluch spędza większość swojego czasu – zarówno śpiąc, jak i odpoczywając. Odpowiednio dobrany materac to nie tylko wygoda, ale przede wszystkim bezpieczeństwo, wsparcie dla rozwijającego się kręgosłupa i gwarancja zdrowego snu. Wybór jest szeroki: od...

    Czytaj więcej
  • Materac dla dziecka z alergią – co wybrać?
    Materac dla dziecka z alergią – co wybrać?
    4 min
    26 Wyświetlenia

    Alergie u dzieci stają się coraz powszechniejsze, a jednym z miejsc, w których dziecko spędza najwięcej czasu, jest łóżko. Właśnie tam, na powierzchni materaca, mogą gromadzić się kurz, roztocza, pleśń i bakterie – czynniki nasilające objawy alergii. Dlatego wybór materaca dziecięcego dla alergika nie jest kwestią estetyki czy mody, ale bezpośrednio wpływa na zdrowie i codzienny komfort snu malucha. Wielu rodziców koncentruje się na pościeli czy detergentach, a zapomina, że sam materac jest...

    Czytaj więcej
  • Kiedy dziecko zaczyna przesypiać całą noc? Etapy rozwoju snu niemowlęcia
    Kiedy dziecko zaczyna przesypiać całą noc? Etapy rozwoju snu niemowlęcia
    4 min
    27 Wyświetlenia

    Dla wielu rodziców pierwsze miesiące po narodzinach to czas pełen radości, ale też nieprzespanych nocy. W pewnym momencie pojawia się to pytanie, które powraca w rozmowach, na forach i w poradnikach: kiedy dziecko przesypia całą noc? To zrozumiałe — długi, spokojny sen malucha oznacza nie tylko jego lepszy rozwój, ale także chwilę wytchnienia dla mamy i taty. Jednak zanim doczekamy się tej magicznej nocy, warto zrozumieć, jak rozwija się sen niemowlęcia, jakie etapy przechodzi i co możemy...

    Czytaj więcej
  • Czym się kierować przy wyborze materaca dziecięcego? Kluczowe czynniki i porady
    Czym się kierować przy wyborze materaca dziecięcego? Kluczowe czynniki i porady
    3 min
    32 Wyświetlenia

    Sen dziecka to fundament jego zdrowia i prawidłowego rozwoju. W pierwszych miesiącach i latach życia maluch spędza w łóżeczku nawet kilkanaście godzin na dobę, a to oznacza, że materac dziecięcy odgrywa kluczową rolę w jego codziennym komforcie. Odpowiednio dobrany materac dla dziecka to nie tylko wygoda, ale też inwestycja w prawidłowy rozwój kręgosłupa, zdrowy mikroklimat snu i bezpieczeństwo. W artykule przedstawimy, na co zwrócić uwagę przy wyborze materaca, jakie cechy powinien mieć...

    Czytaj więcej
  • Jaki materac dla dziecka 4 lata?
    Jaki materac dla dziecka 4 lata?
    4 min
    42 Wyświetlenia

    Rodzice czteroletnich dzieci dobrze wiedzą, że sen to dla malucha coś więcej niż tylko odpoczynek. To czas, kiedy jego organizm regeneruje się, rośnie i utrwala nowe umiejętności zdobyte w ciągu dnia. Dlatego pytanie „jaki materac dla dziecka 4 lata wybrać?” nie jest tylko kwestią komfortu, ale wręcz inwestycją w zdrowie dziecka na kolejne lata. Źle dobrany materac może wpływać na postawę, jakość snu, a nawet codzienne samopoczucie. Z kolei odpowiednio dopasowany materac dla 4-letniego...

    Czytaj więcej
  • Skoki rozwojowe a sen dziecka - jak rozwój malucha wpływa na jego rytm snu?
    Skoki rozwojowe a sen dziecka - jak rozwój malucha wpływa na jego rytm snu?
    7 min
    1043 Wyświetlenia

    Każdy z rodziców lub opiekunów z pewnością choć raz doświadczył tygodni, w których dziecko przestało spać „jak zawsze”. I nagle wszystko się zmieniło – nocne pobudki, trudności z zasypianiem, marudzenie i ciągła potrzeba bliskości. Co się dzieje? Czy to regres, ząbkowanie, a może po prostu… skok rozwojowy u dziecka? W tym artykule postaram się wyjaśnić, czym są skoki rozwojowe, skąd się wzięła ta koncepcja i jak bardzo mogą wpłynąć na sen maluszka (i Twoje). Podpowiem również, jak przetrwać...

    Czytaj więcej
  • Jak zadbać o sen dziecka na wakacjach? Praktyczne wskazówki dla rodziców i opiekunów
    Jak zadbać o sen dziecka na wakacjach? Praktyczne wskazówki dla rodziców i opiekunów
    4 min
    925 Wyświetlenia

    Wakacje z dzieckiem to super sprawa – nowe miejsca, wspólne przygody, masa emocji. Ale też… zmiany, nowe łóżko, inne dźwięki za oknem, a często też zmiana czasu. Nic dziwnego, że sen dziecka na wakacjach może wtedy trochę się rozjechać. I to jest całkowicie normalne. Jeśli martwisz się, że wyjazd rozstroi Waszą spokojną rutynę – spokojnie. Nie chodzi o to, żeby wszystko było jak w zegarku. Ale jest parę rzeczy, które możesz zrobić, żeby zadbać o sen dziecka na wakacjach i przy okazji nie...

    Czytaj więcej
1234>|
Showing 1 to 12 of 38 (4 Pages)