Nawigacja

Szukaj w blogu

Kategorie

Zobacz wszystkie

Blog

5 wskazówek jak zadbać o sen dziecka w okresie świątecznym?
5 wskazówek jak zadbać o sen dziecka w okresie świątecznym?
Opublikowany w: Porady, Pani od Spania radzi
2025-12-15
110 wyświetlenia

Święta to czas radości, spotkań i… wyzwań dla dziecięcego snu. Zmieniony plan dnia, podróże i nadmiar wrażeń...

Czytaj więcej
W czym powinno spać dziecko zimą? Praktyczny przewodnik dla rodziców
W czym powinno spać dziecko zimą? Praktyczny przewodnik dla rodziców
Opublikowany w: Pani od Spania radzi
2025-11-21
275 wyświetlenia

Za oknem zrobiło się już mocno jesiennie… a właściwie, gdy to piszę, moja 4-letnia córeczka z radością obserwuje...

Czytaj więcej
Zmiana czasu na zimowy, a sen dziecka - praktyczne porady
Zmiana czasu na zimowy, a sen dziecka - praktyczne porady
Opublikowany w: Pani od Spania radzi
2025-10-22
1026 wyświetlenia

Zmiana czasu to dla większości dorosłych „dodatkowa godzina snu” – ale nie dla rodziców małych dzieci. Bo maluchy nie...

Czytaj więcej
Czego NIE należy oczekiwać po śnie noworodka? Fakty i mity na temat snu dziecka
Czego NIE należy oczekiwać po śnie noworodka? Fakty i mity na temat snu dziecka
Opublikowany w: Pani od Spania radzi
2025-09-25
707 wyświetlenia

Sen noworodka to temat, który budzi ogrom emocji – i wiele nieporozumień. Jako konsultantka snu bardzo często słyszę...

Czytaj więcej
Nadmierne pocenie się dziecka podczas snu – kiedy warto się martwić?
Nadmierne pocenie się dziecka podczas snu – kiedy warto się martwić?
Opublikowany w: Zdrowy sen
2025-09-19
1375 wyświetlenia

Czy Twoje dziecko budzi się w nocy z mokrą piżamką i wilgotną pościelą? Nadmierne pocenie się dziecka podczas snu –...

Czytaj więcej
Zobacz wszystkie najnowsze posty

Popularne posty

Sadzanie niemowlaka – jakie niesie za sobą skutki?
Sadzanie niemowlaka – jakie niesie za sobą skutki?
Opublikowany w: Porady
2023-11-14
6129 wyświetlenia
Widok kilkumiesięcznych niemowląt siedzących w rogu kanapy czy z podparciem poduch i koców nadal jest dość...
Czytaj więcej
Kiedy zrezygnować z drzemki u dziecka? Sygnały, wskazówki i praktyczne porady!
Kiedy zrezygnować z drzemki u dziecka? Sygnały, wskazówki i praktyczne porady!
Opublikowany w: Pani od Spania radzi, Zdrowy sen
2025-03-31
5342 wyświetlenia
Artykuł przedstawia istotę drzemek w życiu dziecka oraz porady dotyczące ich stopniowej rezygnacji. Drzemki są...
Czytaj więcej
Zakup materaca do łóżeczka dziecięcego – co warto wiedzieć?
Zakup materaca do łóżeczka dziecięcego – co warto wiedzieć?
Opublikowany w: Wybór materaca
2023-11-15
4863 wyświetlenia
Wszyscy rodzice chcą dla swoich dzieci jak najlepiej. To zupełnie naturalne, że przed zakupem tak ważnego elementu...
Czytaj więcej
Jaki materac dla 2-letniego dziecka? Kompleksowy poradnik dla zatroskanych rodziców
Jaki materac dla 2-letniego dziecka? Kompleksowy poradnik dla zatroskanych rodziców
Opublikowany w: Wybór materaca
2025-02-07
4654 wyświetlenia
Wyobraź sobie, że nocą, gdy świat pokrywa się aksamitnym kocem ciszy, Twój dwuletni maluch wyrusza w daleką podróż....
Czytaj więcej
REM, głęboki sen i zaburzenia snu u dzieci i dorosłych — jakie znaczenie dla naszego życia ma cykl snu i poszczególne fazy snu?
REM, głęboki sen i zaburzenia snu u dzieci i dorosłych — jakie znaczenie dla naszego życia ma cykl snu i poszczególne fazy snu?
Opublikowany w: Zdrowy sen
2025-02-03
3962 wyświetlenia
Cykl snu, a dokładniej jego jakość bezpośrednio wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie, samopoczucie i ogólne...
Czytaj więcej
Zobacz wszystkie popularne posty

Autor: karolina skorek

 
Sortuj według:

Kim jest nasza ekspertka?

Izabela Wysmyk jest mamą oraz konsultantką snu dziecięcego. Swoją podróż w dziedzinie snu dziecięcego rozpoczęła od ukończenia szkolenia Gentle Sleep Educator w Londynie oraz Pediatric Sleep Consultant Program w International Institute of Infant Sleep. Na co dzień wspiera niewyspanych rodziców, pomagając im znaleźć skuteczne rozwiązania problemów sennych ich dzieci.

W swojej pracy korzysta z najdelikatniejszych metod, które opierają się na bliskości i wspieraniu dziecka. Wierzy, że holistyczne podejście jest kluczem do znalezienia i zrozumienia przyczyn sennych trudności. Jej celem jest nie tylko poprawa jakości snu dzieci, ale także wzmocnienie więzi między rodzicami a dziećmi, co przekłada się na ogólny dobrostan całej rodziny.

  • 5 wskazówek jak zadbać o sen dziecka w okresie świątecznym?
    5 wskazówek jak zadbać o sen dziecka w okresie świątecznym?
    Opublikowany w: Porady, Pani od Spania radzi
    2 min
    114 Wyświetlenia

    Święta to czas radości, spotkań i… wyzwań dla dziecięcego snu. Zmieniony plan dnia, podróże i nadmiar wrażeń mogą sprawić, że maluchowi trudniej będzie się wyciszyć. Warto więc w tym okresie postawić na elastyczność, ale nie rezygnować całkowicie z codziennych rytuałów. Pomocne mogą być znane okna aktywności i regularne drzemki – nawet jeśli dziecko wydaje się pełne energii. Pamiętaj, że sen jest ważniejszy niż obawy o „złe nawyki”. Jeśli sprawdzone sposoby usypiania dają dziecku...

    Czytaj więcej
  • Zmiana czasu na zimowy, a sen dziecka - praktyczne porady
    Zmiana czasu na zimowy, a sen dziecka - praktyczne porady
    Opublikowany w: Pani od Spania radzi
    3 min
    1027 Wyświetlenia

    Zmiana czasu to dla większości dorosłych „dodatkowa godzina snu” – ale nie dla rodziców małych dzieci. Bo maluchy nie uznają przestawiania zegarków i nadal budzą się „po staremu”. Jak pomóc dziecku (i sobie) łagodnie wejść w nowy rytm, unikając porannych pobudek o 5:00? Sprawdź proste sposoby, dzięki którym biologiczny zegar Twojej rodziny dostosuje się bez stresu do czasu zimowego.

    Czytaj więcej
Wyświetlanie od 1 do 2 z 2 (1 stron)