Zdrowy sen

Im młodsze dziecko, tym więcej potrzebuje snu. Zdarza się jednak, że nawet najmłodsze pociechy mają problem z wypoczynkiem – nie mogą zasnąć lub często wybudzają się w trakcie nocy. Ma to wpływ nie tylko na bieżącą kondycję maluchów (i ich rodziców), ale też na prawidłowy rozwój w przyszłości. Warto zatem przyjrzeć się temu zagadnieniu, znaleźć jego przyczynę i zadbać o komfortowy i zdrowy sen dziecka każdej nocy. Dlaczego dziecko nie śpi w nocy? Co można zrobić, by sobie z tym poradzić?...

Rozterki dotyczące tego, jak ubierać dziecko do snu latem czy zimą dotyczą bardzo wielu rodziców – szczególnie tych świeżo upieczonych. Jak ubrać dziecko, by jego komfort termiczny był zachowany, a sam sen pełnowartościowy i regenerujący? Dziś skupimy się przede wszystkim na tym, jak ubrać niemowlę, bo to właśnie ten temat generuje najwięcej dylematów. Ale bez obaw – wspomnimy również kilka słów o ubieraniu starszych, kilkuletnich dzieci. W końcu zdrowy sen jest kluczowy dla prawidłowego...

Pierwsze tygodnie z noworodkiem w domu bywają wielkim wyzwaniem dla rodziców. Jednym z najtrudniejszych elementów jest konieczność nocnego wstawania i karmienia co 2-3 godziny, by zapewnić maluchowi odpowiednią ilość pożywienia do zdrowego wzrostu. Bywa to niezmiernie męczące, dlatego wiele osób zastanawia się, kiedy nastąpi ten moment, że spokojnie prześpią całą noc ze swoim dzieckiem. O tym właśnie oraz o wypracowywaniu odpowiednich nawyków, by dziecko nauczyło się przesypiać całą noc,...

Zdrowy i bezpieczny sen maluszka od pierwszych dni życia to coś, na czym zależy wszystkim rodzicom. Warto zadbać o dobrze przygotowaną przestrzeń i wyposażenie – w tym dobrej jakości materacyk do łóżka. Równie ważna jest odpowiednia pozycja podczas nocnego odpoczynku. Nie każda jest właściwa i bezpieczna. Sporo kontrowersji pojawia się zwłaszcza w przypadku tego, czy niemowlę powinno spać na brzuszku. Czy układanie dziecka na brzuchu jest na pewno bezpieczne i zdrowe? Co może spowodować? Jak...