Nawigacja

Blog

Zmiana czasu na zimowy, a sen dziecka - praktyczne porady
Zmiana czasu na zimowy, a sen dziecka - praktyczne porady
602 wyświetlenia

Zmiana czasu to dla większości dorosłych „dodatkowa godzina snu” – ale nie dla rodziców małych dzieci. Bo maluchy nie...

Czytaj więcej
Czego NIE należy oczekiwać po śnie noworodka? Fakty i mity na temat snu dziecka
Czego NIE należy oczekiwać po śnie noworodka? Fakty i mity na temat snu dziecka
509 wyświetlenia

Sen noworodka to temat, który budzi ogrom emocji – i wiele nieporozumień. Jako konsultantka snu bardzo często słyszę...

Czytaj więcej
Nadmierne pocenie się dziecka podczas snu – kiedy warto się martwić?
Nadmierne pocenie się dziecka podczas snu – kiedy warto się martwić?
365 wyświetlenia

Czy Twoje dziecko budzi się w nocy z mokrą piżamką i wilgotną pościelą? Nadmierne pocenie się dziecka podczas snu –...

Czytaj więcej
Dlaczego materac dziecięcy jest ważny dla zdrowia dziecka?
Dlaczego materac dziecięcy jest ważny dla zdrowia dziecka?
115 wyświetlenia

Sen to nie przerwa w rozwoju, tylko jego silnik. W trakcie nocy organizm dziecka intensywnie rośnie, układ nerwowy...

Czytaj więcej
Jaki materac do łóżeczka turystycznego?
Jaki materac do łóżeczka turystycznego?
122 wyświetlenia

Podróżowanie z małym dzieckiem może być zarówno ekscytujące, jak i stresujące. W natłoku przygotowań – pakowania...

Czytaj więcej

Zdrowy Sen Malucha: Porady i Wskazówki dla Rodziców | Blog Rucken

Kompleksowy poradnik dla rodziców, którzy chcą zapewnić swoim dzieciom najlepsze warunki do snu. Dowiedz się, jak wybrać odpowiedni materac i jakie praktyki sprzyjają zdrowemu snu niemowląt.
 
Sortuj według:

Kim jest nasza ekspertka?

Izabela Wysmyk jest mamą oraz konsultantką snu dziecięcego. Swoją podróż w dziedzinie snu dziecięcego rozpoczęła od ukończenia szkolenia Gentle Sleep Educator w Londynie oraz Pediatric Sleep Consultant Program w International Institute of Infant Sleep. Na co dzień wspiera niewyspanych rodziców, pomagając im znaleźć skuteczne rozwiązania problemów sennych ich dzieci.

W swojej pracy korzysta z najdelikatniejszych metod, które opierają się na bliskości i wspieraniu dziecka. Wierzy, że holistyczne podejście jest kluczem do znalezienia i zrozumienia przyczyn sennych trudności. Jej celem jest nie tylko poprawa jakości snu dzieci, ale także wzmocnienie więzi między rodzicami a dziećmi, co przekłada się na ogólny dobrostan całej rodziny.

  • Wyprawka dla noworodka – co powinno do niej trafić?
    Wyprawka dla noworodka – co powinno do niej trafić?
    5 min
    573 Wyświetlenia

    Jeszcze zanim dziecko pojawi się na świecie, przyszli rodzice powinni zadbać o zgromadzenie większości potrzebnych przedmiotów do codziennej opieki i pielęgnacji maluszka. W ramach takiej wyprawki musi się znaleźć sporo zróżnicowanych przedmiotów. Niektóre z nich to prawdziwa baza, inne dodatki, które też potrafią okazać się bardzo przydatne. Co zatem warto mieć w swojej wyprawce? Jakie przedmioty są naprawdę niezbędne? O tym napiszemy w dzisiejszym artykule.

    Czytaj więcej
  • Czy niemowlę może spać na brzuchu?
    Czy niemowlę może spać na brzuchu?
    4 min
    1071 Wyświetlenia

    Zdrowy i bezpieczny sen maluszka od pierwszych dni życia to coś, na czym zależy wszystkim rodzicom. Warto zadbać o dobrze przygotowaną przestrzeń i wyposażenie – w tym dobrej jakości materacyk do łóżka. Równie ważna jest odpowiednia pozycja podczas nocnego odpoczynku. Nie każda jest właściwa i bezpieczna. Sporo kontrowersji pojawia się zwłaszcza w przypadku tego, czy niemowlę powinno spać na brzuszku. Czy układanie dziecka na brzuchu jest na pewno bezpieczne i zdrowe? Co może spowodować? Jak...

    Czytaj więcej
  • Materiał Tencel – właściwości, zastosowanie przy produkcji akcesoriów do łóżeczka dla dzieci
    Materiał Tencel – właściwości, zastosowanie przy produkcji akcesoriów do łóżeczka dla dzieci
    4 min
    833 Wyświetlenia

    Istnieje wiele różnych materiałów, które odznaczają się wieloma cennymi właściwościami. Coraz częściej producenci z branży włókienniczej zwracają baczną uwagę nie tylko na podstawowe parametry techniczne i funkcjonalność danego rozwiązania, ale też na jego wpływ na środowisko naturalne. Dobrym tego przykładem jest Tencel, czyli tworzywo sztuczne, które nie jest aż tak szkodliwe dla natury, jak wiele innych tkanin. Czym jest Tencel? Jakie są właściwości tego materiału? Do czego można go...

    Czytaj więcej
  • Zakup materaca do łóżeczka dziecięcego  – co warto wiedzieć?
    Zakup materaca do łóżeczka dziecięcego – co warto wiedzieć?
    5 min
    4404 Wyświetlenia

    Wszyscy rodzice chcą dla swoich dzieci jak najlepiej. To zupełnie naturalne, że przed zakupem tak ważnego elementu wyposażenia dziecięcego pokoiku, jakim jest materac do łóżeczka, szukasz rzetelnych informacji i porad dotyczących wyboru odpowiedniego produktu. Jesteśmy tu po to, by Ci pomóc! O dziecięcych materacykach wiemy niemal wszystko. Dziś podpowiemy Ci, jak wybrać materacyk, by zapewnić dziecku zdrowy, spokojny i bezpieczny sen.

    Czytaj więcej
  • Sadzanie niemowlaka – jakie niesie za sobą skutki?
    Sadzanie niemowlaka – jakie niesie za sobą skutki?
    6 min
    5455 Wyświetlenia

    Widok kilkumiesięcznych niemowląt siedzących w rogu kanapy czy z podparciem poduch i koców nadal jest dość powszechny. Rodzice czasami chcą umożliwić dziecku oglądanie świata z nieco innej perspektywy, a czasami chcą pokazać, że ich maluszek jest już taki silny i tak szybko się rozwija. Prawda jest jednak taka, że posadzenie niemowlęcia i wymuszenie na nim tej pozycji przez podparcie, nie ma nic wspólnego w prawdziwym siedzeniem. Sadzanie w taki sposób nie przybliża dziecka do samodzielnego...

    Czytaj więcej
  • Lateks w materacu – wątpliwości alergika
    Lateks w materacu – wątpliwości alergika
    5 min
    2698 Wyświetlenia

    To, na czym śpimy, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Materac – zarówno ten dla siebie, jak i dla swojego dziecka, powinniśmy więc wybierać z największą starannością. Jednym z najpopularniejszych materiałów wykorzystywanych do produkcji materacy, jest lateks. Zdarza się jednak, że materiał ten budzi obawy wśród alergików. Czy faktycznie jest się czego bać?

    Czytaj więcej
  • Mini przewodnik po łóżkach piętrowych, czyli praktyczne rozwiązania dla małych przestrzeni
    Mini przewodnik po łóżkach piętrowych, czyli praktyczne rozwiązania dla małych przestrzeni
    9 min
    1475 Wyświetlenia

    O tym, jak ważny jest sen, wie chyba każdy. Mówi się, że 1/3 doby dorosłego człowieka powinna być przeznaczona na sen. Nieco inaczej jest w przypadku dzieci. Podczas snu organizm noworodków, niemowląt, a także nastolatków rośnie i rozwija się, stąd zapotrzebowanie na większą ilość snu.

    Czytaj więcej
  • Zdrowy sen na każdym poziomie. Jak wybrać materac do łóżka piętrowego?
    Zdrowy sen na każdym poziomie. Jak wybrać materac do łóżka piętrowego?
    6 min
    1209 Wyświetlenia

    Twoja pociecha wyrosła już z niemowlęcego łóżeczka i niedługo czeka Was przeprowadzka do łóżka piętrowego? Przed Tobą ważne zadanie – wybór odpowiedniego materaca do łóżka piętrowego. Doskonale wiesz, że sen odgrywa kluczową rolę w rozwoju i zdrowiu Twojego dziecka, dlatego w tym artykule poznasz praktyczne wskazówki dla rodziców, którzy szukają idealnego rozwiązania.

    Czytaj więcej
  • Czy kupując używany wózek dziecięcy należy wymienić materac na nowy?
    Czy kupując używany wózek dziecięcy należy wymienić materac na nowy?
    3 min
    1633 Wyświetlenia

    Wybierając używany wózek dziecięcy nie znamy dokładnej historii jego użytkowania, przez co nie możemy być do końca pewni jego jakości. Szczególną uwagę należy zwrócić na stan zabrudzenia gondoli. Ta wykorzystywana jest relatywnie krótko, bo szybko ustępuje miejsca spacerówce, odchodząc w zapomnienie. Zdarza się, że wózki dziecięce po latach użytkowania przetrzymywane są w piwnicach, garażach lub innych nieogrzewanych pomieszczeniach, gdzie trudniej o higienę, aby następnie przejść w ręce...

    Czytaj więcej
  • Jak układać dziecko do snu? W jaki sposób kłaść noworodka?
    Jak układać dziecko do snu? W jaki sposób kłaść noworodka?
    6 min
    2683 Wyświetlenia

    Te pytania nurtują wielu rodziców, zwłaszcza tych, którzy zostali rodzicami po raz pierwszy. Sen oraz układanie noworodka do snu to ważny aspekt jego rozwoju i zdrowia. Z tego powodu, warto znać sprawdzone sposoby na prawidłowe układanie dziecka do snu. Z naszego artykułu dowiesz się, jak kłaść dziecko do snu i w jakiej pozycji, aby zadbać o jego bezpieczeństwo i spokojny sen. Poznasz również inne wskazówki, które mogą okazać się pomocne w codzienności.

    Czytaj więcej
  • Stopa Malucha, a właściwy materacyk, co jedno z drugim ma wspólnego – okiem fizjoterapeuty
    Stopa Malucha, a właściwy materacyk, co jedno z drugim ma wspólnego – okiem fizjoterapeuty
    3 min
    789 Wyświetlenia

    Stopy są jedną z najważniejszych funkcjonalnie części naszego ciała. Utrzymując  cały ciężar ciała umożliwiają nam chodzenie. Spontaniczny rozwój stóp odbywa się już w pierwszych miesiącach życia. Co zrobić, by zapewnić im prawidłowy rozwój? Uważam za bardzo istotne uświadomienie rodziców, że odpowiedni materacyk to nie tylko funkcja spania i prawidłowy rozwój kręgosłupa wynikający głównie z funkcji leżenia. Odpowiedni materacyk odpowiada także za prawidłowy rozwój stóp będąc jednym z...

    Czytaj więcej
  • Bezpieczne niemowlę w foteliku samochodowym — jak znalezienie odpowiedniego fotelika samochodowego wpływa na bezpieczeństwo małego dziecka?
    Bezpieczne niemowlę w foteliku samochodowym — jak znalezienie odpowiedniego fotelika samochodowego wpływa na bezpieczeństwo małego dziecka?
    6 min
    2067 Wyświetlenia

    Bezpieczeństwo niemowlęcia w foteliku samochodowym to nie tylko obowiązek prawny, ale również kluczowa kwestia dla kochającego i troskliwego rodzica. Bezpieczeństwo malucha podczas podróży to jedna z podstawowych trosk rodzicielskich. Jaki wpływ na nie ma prawidłowo dobrany i zamontowany fotelik samochodowy? Przeczytaj artykuł i sprawdź, jak chronić swoje dziecko.

    Czytaj więcej
|<1234
Showing 37 to 48 of 48 (4 Pages)